漢方の講演会

日本漢方生薬製剤協会という、まぁ業界団体が主催する「漢方に親しむ」と言う講演会を聞きに行った。

丁度noriの職場の先輩が、陶芸の展覧会をやっていたので、それに併せて青山一丁目まで出かけた。今回青山一丁目には、信濃町から歩いて行った。信濃町までは高円寺から１６０円だから、この方法だと青山一丁目に極めて格安で到達する。

写真は、我々がほぼ一番乗りだったので、ガラガラ状態だが、会場の草月ホールは満席と言ってよいほどの盛況だった。

講師は、「ダイナメディカル根津クリニック 院長　定形 綾香　先生」で、淡々と漢方とは何かと言うことを説明された。

実は何故漢方かというと、noriが近くの整形外科で処方されたのが漢方薬だったから。これって効くの？って感じで、ネットで調べていくうちに偶然今回の講演会を見つけたのだった。

為になった。

10月11日(木)の食事

今日の食事。

写真上段左は朝ご飯。インスタント味噌汁、サツマイモサラダ、ご飯、鶏足肉(手羽もと)の醤油麹漬け。新鮮大売りで８本１００円だった。安かったので醤油麹漬けにして、未だ半分残っている。

上段右は、お昼。拉麺のようだが、junの前夜深夜のご託宣でスープスパゲッティ。何時ものように、ほぼ５０グラム使用。野菜ばっかりだ。

下段は、一番左がjunの真ん中がnoriの夕ご飯。我が家のレストラン松屋の青山一丁目点での食事。junのは焼き牛丼で、noriは豚肉ショウガ焼き定食。焼き牛丼は×でした。チカラめしの方が良い。

最後はまたまた夜食です。いけないと言いながら食べる意思の無さ。情けないです。
枝豆、小松菜の和え物、ポテトサラダ。枝豆は東急ストアの半額セール。小松菜のゴマ和えも半額のもので、それに勝つもの鉛の調理したものに、更に白ごまとスキンミルクをかけて和えたもの。ポテトサラダは常備菜。

勝手値シート裏技２

東急ストア勝手値シートの裏技その２を書こうと思う。

実は昨日それを使った。

勝手値シートは、配布したら即使わなければならないというルールはない。実際、１０枚使わないで、例えば７枚だったら、３枚返してくれる。１６時に配布したものをそのまま取っておいた。

ここが重要。

東急ストアは２４時間営業で、９時前後に、それまで３割引のディスカウントをしていた商品（食料品）を５割に値下げする。このときを狙う。

３９８円のものは、１９９円になる。１９９円のものは、９９円になる。

で、おもむろに東急勝手値シートを使うという寸法。こうすれば、１９９円のものは、７９円で買えることになる。

さて。勝手値シート裏技３はあるのか？

10月10日(水)の食事

左から朝晩の食事。昼は写真忘れた。

でも、昼は高田馬場でチカラめしの２９０円のヤツを食べた。これは既に写真が何処かにあると思うから割愛。・・・ちなみに、高円寺より高田馬場の方がご飯の量が多かった。二人の分ともそうだから、偶然というわけでは無いと思う。そしてややつゆだく傾向にもあった。

朝は、カレーライスに、スイートポテトサラダ、インスタント味噌汁。
カレーは唐揚げ付き。鳥胸肉二つで１００円。新鮮大売りで。これを塩麹に漬けた余りの部分を活用。

夜は、東急で半額だった肉じゃが、鰹のみりんを甘辛く煮たものとキュウリを和えたもの、納豆。豚足。それとエビの塩焼き。これらで一杯やった。

10月9日(火)の食事

左から朝昼晩の食事。

朝は、昨日東急ストアで９時頃半額セールで買ってきたもの。ヒジキを中心としたあえもの。インスタント味噌汁。付け丼。買ってきた白和え。

昼は海鮮うどん、朝鮮風。

夜は、サツマイモのサラダ、納豆、きんぴら。牛乳とインスタントスープ。

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またまた、夜一杯やった。

まずいと言うことは判っているが、ついつい東急で半額になったので、買ってしまった。

病院と勝手値シート

今日は、病院の日です。

と言ってもどこが具体的に悪いという感じではないのですが、成人病予備軍なのです。
２ヶ月に一回の、健康診断のようなものと思っています。

というわけで、junが９時の予約、noriが９時半でしたが、あっという間に終わってしまったので、東急ストアの勝手値シート配布に間に合いました。

というか、事前の宣伝があまりなかったのか、知る人ぞ知るという感じで、勝手値シート自体があまり気味でした。私たちが買い物を終えて、出てきても店長未だ入口で配っていましたから。

４時からもおそらくやるでしょうが、東急に通い詰めている人出ないと、わからないかも。

ついでに今日は、２０００円で１００ポイントの日でもありました。もちろん、２０００円以上買い物しました。

特報！ 明日は東急勝手値シートの日です

東急ストアの勝手値シートは第３日曜日に配布されるのが通常ですが、明日は年に一度の特別な日です。そう１０月９日は「とう・きゅう」ということで、臨時に勝手値シートが配布されるのです！

このチャンスは、逃してなるものぞ！

今晩東急ストアに行ったら、明日からのチラシがありましたので、それを示します。

でも、この日の勝手値シートは、平日勤務のサラリーマンの人などは無理ですね。逆に言えば、主婦の皆さんは狙い目かもね。

我が家は丁度junもnoriも医者の日に当たっていて、運が悪い感じ･･･でも、４時からの配布もあるだろうから、それに期待します。