10月4日(木)の食事

左から朝昼晩の食事。

朝はカレーライス。サラダとサンマの蒲焼き。

昼は「高齢者向け食事作り講習会」で作ったものをその場で食した。

夜は、junは食べないと言っていたが、noriは腹が空くと言うことで、拉麺。ブルガリアのインスタント拉麺一つを二つに分けた。野菜たっぷり拉麺にした。