10月3日(水)の食事

左から朝昼晩の食事。

朝は、昨日から製作途中のカレールーと、塩麹漬けの豚肉ともやしの炒め物を一皿に載っけた。あとはサラダ。

真ん中は、昼で、東京チカラめしの焼き豚丼。携帯画像なのと技術不足で、明快な画像でなくてすまない。

夕食はカマス。サラダと納豆。カマスは昨日ブロードウェイの魚屋で買い求めたもの。