9月13日(木)の食事

左から、朝食昼食夕食。

朝は、昨日５割引で東急ストアから買ってきた刺身と、キャベツの茹でたもの、サトウのご飯のごときもの１／２、作って冷凍しておいたサンマの蒲焼き。

昼はハヤシライスチキンカレー、目玉焼き載せ。付け合わせはキャベツと人参のコールスロー。

夜は、サワラに片栗粉を付けて焼いたもの。このソースは醤油麹とピクルスの残りの付け汁とを混ぜて作った。下にキャベツの茹でたものを敷いた。それに昼の残りのコールスロー、納豆、買ってきたチャーシューの下にはもやしを敷いた。