9月23日(日)の食事

左から朝昼晩の食事。

朝はフランスパンにイチゴジャムとマーガリンを塗ったもの。それにインスタントのスープにコーヒー。

昼はブルガリで買ってきたインスタント拉麺二人で一つに、コーンとピーマンとニンニクの芽(共に冷凍食品)っを入れた。

夜はレトルトのカレー。ご飯は炊いた。付け合わせは買ってきた福神漬け。ついでにポテトサラダを作った。中味はポテトの他、人参、キュウリ、蟹蒲鉾、ペッパーポーク。


今日は一日中雨だった。ようやく夕方６時過ぎにあがったようなので買い物に出かけたが、帰りに降られた。傘はjunが用意していたので事なきを得た。今までの反動か、ここのところ東京の天気は芳しくない。太陽光発電もさっぱりだ。