8月27日(月)の食事

今日の食事。

上段左は朝食、右は夕食。

下段は昼食。左はjun、右はnori。

今日の朝はちょっと失敗した。揚げ物にしてしまったからだ。昨日の朝の残りの豚肉のバジル焼きと、コロッケと、メンチカツ半分。きんぴらゴボウに、ご飯サラダ。

夕食は、サラダ、納豆、インゲンと油揚のごま和え、鮭の醤油麹漬け。

昼にまたまた油もの。junは豚カツ定食、noriはチキンカツ（ささみ）定食。松屋の豚カツやバージョンの店、松乃屋にて。二人で９９０円だから、安い。

今日は全体的に少しカロリー多め。,昼が多すぎたと思う。こういう店で、一杯のかけそばならぬ、以前の定食は出来ないものか。

明日の朝は二人とも体重がかなり増えていることだろう。