8月30日(木)の食事

左から朝昼晩の食事。

朝は、鶏肉の唐揚げと、サツマイモのふかした小片、煮豆、ご飯、サラダ。
唐揚げのレシピは＜こちら＞を参考に作りました。

昼食は、サンドイッチ。中味は、サツマイモサラダ、レタス、ベーコン、キュウリ。右のコップは冷製コーヒー。

夕食は、ししゃもの焼いたもの。、サツマイモサラダ、納豆、レタスと豚挽肉入りの卵焼き。